KRONİK YORGUNLUK

Kronik yorgunluk sendromu altta yatan herhangi bir tıbbi durum ile açıklanamayacak biçimde aşırı yorgunluk ile karakterize karmaşık bir hastalıktır. Yorgunluk, fiziksel veya zihinsel aktivite ile kötüleşebilir, ancak dinlenme ile düzelmez.

Belirtileri:

-Yorgunluk

-Unutkanlık ve konsantrasyon kaybı

-Boğaz ağrısı

-Boyun veya koltuk altında lenf düğümleri

-Açıklanamayan kas ağrısı

-Şişme veya kızarıklık olmaksızın eklem ağrıları

-Başağrısı

-Uykudan dinlenmemiş olarak uyanmak

-Fiziksel veya zihinsel egzersiz sonrası 24 saatten fazla süren aşırı bitkinlik hali

Yorgunluk pek çok farklı fiziksel hastalığın belirtisi olabileceğinden öncelikle kişinin doktoruna başvurması önemlidir. Ancak fiziksel herhangi bir gerekçe yok ise ve kişinin yaşadığı durum kronik yorgunluk sendromu ise bu durumda psikoerapotik yaklaşımlar etkili sonuç vermektedir. Kişinin yaşam kalitesini yükseltmeye yönelik düzenlemeleri ve gevşeme tekniklerini içeren davranışçı yaklaşım ile psikoterapotik destek sağlanmaktadır.